“阳光”映红灿烂六月天 ——宿迁市2013年“阳光行动”帮助考生从容应对高考

“阳光”映红灿烂六月天

——宿迁市2013年“阳光行动”帮助考生从容应对高考

2013年5月27日下午，宿迁市2013年“阳光行动”——宿城区专场，在马陵中学楼阶梯教室拉开帷幕。宿迁市12355青少年服务平台的心理咨询师袁艳红老师为即将面临高考的高三同学进行考前心理辅导。

袁老师首先引导学生谈谈对即将到来的高考有哪些担忧，她用平时咨询的经验告诉他们：这是一种心理饱和状态；每位学生并不特殊，只是需要学会如何去应对。接着和学生一起探讨何谓高考成功，即考出自己的水平就是成功，希望每位学生对自己高考要有合理的期望值。紧接着旁征博引让学生认识到：高考成功人生不一定成功，高考失败人生不一定失败。最后对他们考试中可能会遇到的一些问题做了解答，并让他们体验和学习如何去放松自己身心。最后送上两句话作为结束语：忽略眼前应该忽略的，才能看到远处需要看到的。面对焦虑要顺其自然，为所当为。本次讲座着重在于帮助学生全面了解自己、正确认识自己，摆正对高考的心态，消除不必要的顾虑，从从容容走向高考。

2013年，团市委依托12355青少年服务台和心理咨询师志愿者在去年工作基础上进一步做好整体策划、协调和组织工作，充分发挥专家和社会力量优势，创新活动形式，注重服务效果，切实服务考生及家长。本次活动，是宿迁市2013年“阳光行动”市区板块的主打活动，与此同步，沭阳县、泗阳县、泗洪县先后举行了初中、高中应届毕业生考前心理辅导10余次，深受考生、家长的好评。