我校举办小学六年级心理健康知识讲座

5月26日下午，我校在多媒体教室举办小学六年级心理健康知识主题讲座。本次讲座由学校二级心理咨询师朱永玲老师主讲。

讲座内容主要围绕小学生常见心理困扰及简单应对策略、认识自我潜能及提升自信等相关主题。朱老师通过学生生活中常见的生动案例，与学生们共同探讨了心理困扰对学习、生活的影响，师生一同分析、讨论了这些心理困扰的成因及面对心理困扰时的应对策略。针对学习困难、考试焦虑等常见问题，朱老师还现场带着学生们学习、体验了自我放松、深呼吸及自我暗示等小技巧。心理小测试让学生们对自己的情绪调节能力有了较清晰的认识。在整个过程中，学生们敢于敞开心扉，乐于分享自己曾遇到心理困扰时的感受，更有一些同学积极踊跃地分享自己曾用过的心理调节技巧。

从本次活动中可以了解到，我校学生心理健康情况普遍良好，心理自我调节能力较强。今后，我们将继续关注学生的心理成长方面的教育，注重培养其良好的心理素质，为孩子们的健康成长营造一片晴朗的心灵天空。